井冈山革命根据地的建立是中国革命的一大胜利。但是，井冈山革命根据地的处境非常困难。根据地地处山区，百姓不多，经济困难，部队的供给不能保证。在非常艰难困苦的情况下，部队还要下山去筹集和运送粮食。部队所需粮食都是靠下山打土豪解决。要从山下把筹到的粮食运上山。山高路陡，到山下运粮要走几十里路。那时候也没有汽车，全靠人挑，战士们经常要下山去挑粮。毛泽东和朱德虽然军务繁忙，每天夜里都工作到很晚，但还要亲自与战士下山去挑粮，这在现在是很难想象的。朱德当时已是40多岁的人，身为军长，日夜操劳，但他仍然和战士一样，亲自下山去挑粮。直到现在还流传着“朱德的扁担”这样一个故事。
到运粮那天，朱德穿一双草鞋，头戴斗笠，和战士们一样用一根扁担挑着满满一担米，汗流满面地走在崎岖的山路上。从山上到山下的茨坪有五六十里地，从天亮出发，要到天黑才能回来。战士们见军长每天日夜操劳，白天还和大家一起下山挑粮，都很心疼，就劝他不要去了。可是，怎么劝也没有用，有的战士就想了一个办法：把军长的扁担给藏了起来。军长没了扁担，还怎么去挑粮?可是，朱德又设法找来一根扁担，而且在扁担上刻了三个字：“朱德记”。
到山下运粮的地方越来越远。这一天，部队要到宁冈挑粮。多远呢?离井岗山足有200里地。当天回不来。
装粮的同志想照顾照顾军长，少给他装点粮，朱德不干，亲自把箩筐装满。这还不算，又把专门带来的两个口袋都装了半下。有的战士急了，说道:“军长，您那么大岁数，少挑一点吧，我们每人多挑一把就行了.”朱德不答应，一脸严肃地说道：“我为什么要少挑?我挑得动嘛!”朱德挑了多少粮食呢?一过秤;142斤。好家伙，真不简单，走的都是山路，一边是崎岖小路，一边是万丈深渊，革命真是不容易啊!
路远了，挑粮的队伍要在半路住一宿。战士们凑在一起商量怎样减轻一下军长的担子。第二天一早，几个战士来到军长跟前，还没张嘴呢，朱德就先开了口:“怎么样，你们是不是要跟我比赛比赛啊?”班长谢长生一听比赛来了劲，赶紧说：“好啊，谁先到山上谁英雄。”一个战士拉了一下班长的衣角，谢长生忽然恍然大悟，说：“比赛可以，但有一个条件。”
朱德问：“什么条件”?“你年岁大，把粮食给我们每人分一把!”朱德听了，赶紧挑起箩筐上路了。
朱德挑着100多斤的重担，大步大步朝前走，要是不认识的人，怎么能相信这挑担的人竟是军长!
中午，在一个叫斜源村的地方休息了一会儿，继续上山。两个战士不由分说，把朱德两个箩筐上的口袋抢了去。朱德要去追，两个战士已经走远了。没办法，朱德笑着说：“这小家伙!”朱德和战士们一起把粮食挑上了山。
后来，红军长征到了延安，仍然非常艰苦。毛主席发出了“自己动手，丰衣足食”的号召。朱德总司令虽然已是半百的老人，也亲自纺线种菜。他经常到菜地里劳动，浇水、施肥，他种的南瓜可大了，一个南瓜几十斤重，创了纪录。
朱德的扁担和大南瓜告诉我们一个道理：革命胜利来之不易，艰苦奋斗不能忘。